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Ortsgruppen

Wirbelsäulen-Gymnastik, Turnen und Schwimmen beim Tiroler Seniorenbund

Wer sich regelmäßig bewegt, wirkt bedeutenden Risikofaktoren wie Herz- Kreislauferkrankungen entgegen. Dazu Abfaltersbach
gehören Bluthochdruck, Gefäßverkalkung, Fettstoffwechselstörungen, Diabetes, Arthrose und Rückenschmerzen,
Übergewicht und Stress. Bestimmte Übungen trainieren aber nicht nur die Ausdauer und die Kraft, sondern auch Firmlinge laden Seniorinnen und Senioren zum Spielenach-
das Gleichgewicht und die Koordination. Daher nutzen Sie im Herbst die Möglichkeit wieder bei einer unserer mittag bei Kaffee und selbst gebackenem Kuchen ein
Turngruppen dabei zu sein! Anmeldungen werden in der Augustausgabe H4 bekannt gegeben.
Die Firmlinge haben die Seniorinnen und Senioren besonders ins
Herz geschlossen. Der Beweis: Nicht nur mit Kaffee und Kuchen
wurden die Seniorinnen und Senioren verwöhnt, auch zum Spie-
len wurde mit viel Humor und Freude geladen. Und zur Freude
NEU! DONNERSTAGSWANDERUNGEN NEU! aller besuchten die Firmlinge alleinstehenden Seniorinnen und Se-

nioren zu einem Nachmittagsplausch. Ein tolles Projekt, wie wir Seniorinnen und Senioren und Firmlinge beim Spiel
finden. Danke! (Foto: Josef Waldauf)
Vom Bahnhof in einer Viertelstunde zum sehr bekannten
29. Juni, Historischer Rundwanderweg großen Kurpark am Burgberg, früher Krausepark, ein beliebtes Dienstagwanderung: Iseltrail 1.Teil
Himmelreich Volders Naherholungsziel, dann Möglichkeit, auch den Kurpark Puit zu Am 09. Mai startete unsere Wanderorganisatorin Andrea Du-
Treffpunkt 9.25 Hauptbahnhof Tiefparterre durchstreifen. Einkehr in einem Gasthof im Ort. Rückfahrt 14.48 oder regger mit zehn Wanderfreudigen ins Iseltal. Vom Parkplatz
Infopoint 15.36 möglich. Gesamtgehzeit nach Lust und Laune ca. 1 1/2 bis 2 „Hochsteinbahn Lienz“ ging es etwa zwei Stunden auf dem soge-
Kurzweilige Wanderung zur Karlskirche, Stunden. nannten „Iseltrail“, vorbei an blühenden Naturschönheiten, über
Richtung Tummelplatz, Schloß Friedberg, eine idyllische Holzbrücke und mit mulmigem Gefühl über die
Aussichtsplattform Wattens und weiter zu den 24. August, Bsuchalm (1480 m) schaukelnde Hängebrücke, entlang der kräftig rauschenden Isel
Ausgrabungen der Rätersiedlung Himmelreich, Treffpunkt 10.25 HBH-Infopoint, 10.35. Fahrt mit Bus 590 ins Stubaital bis nach Schlaiten. Nach kurzer Einkehr und Stärkung fuhren wir
weiter nach Volders, dort Einkehr entweder zur Haltestelle Nürnberger Hütte. mit dem Linienbus zurück zum Ausgangspunkt.
am Campingplatz Restaurant Aschach oder Gemütliche Wanderung zur Bsuchalm, dort Einkehr in der urigen
Kurze Rast auf der Aussichtsplattform,
Café Bräu. Ca. 6,8 km, 170 HM, 180 herunter, Alm, und dann wieder zurück zur Haltestelle, alle 1/2 Stunden Bus direkt über der Isel (Foto: Waltraud Gruber)
Gesamtgehzeit ca. 2 3/4 Stunden. 590 zurück. Gesamtgehzeit ca 2 Stunden, ca. 4.3 km, 242 HM

Absam
13. Juli, Planetenlehrpfad in Vomperbach 7. September Obernberger See Glückwünsche
Treffpunkt 9.50 HBH Tiefparterre Infopoint Treffpunkt 11.10 HBH-Infopoint, 11.19 mit ÖBB nach Steinach und von
Bequemen Wanderung hauptsächlich im Terfener dort weiter 11.45 mit Bus zum Gh. Waldesruh Erster Halbtagesausflug im März zum Geburtstag im Monat April: Über 80 Jahre: Edith
Forchat entlang der aufgestellten Planeteninfos. Wanderung zum Obernberger See und zurück zum Gasthaus, dort Mit 41 Vereinsmitgliedern fuhren wir zur Erlebnisgärtnerei Höd- Heiss, Beate Wenda, Hansjörg Ötti, Brigitte Reissner,
Einkehr Gasthof Stoanergroben. Ca 3,3 km, Einkehr. Von dort mit dem Bus um 16.17 zum Bahnhof Steinach und nerhof in Ebbs. Eine Führung durch verschiedene Bereiche der Helga Kolb und Hilde Mayr. Alles Gute!
ca 70 HM, Gesamtgehzeit ca. 1 1/2 Stunden mit dem Zug zurück nach Innsbruck. Gesamtgehzeit ca. 2 Stunden., großen Halle, die Weitläufigkeit der Produktionshalle sowie die
ca 6 km, 240 HM automatisierte Herstellung der verschiedenen Blumensorten war
27. Juli, GrawaWasserwelt beindruckend. Natürlich konnte die eine oder andere Dame nicht Für immer verabschieden musste wir uns von unserem
Mitglied Brigitta Stöllberger
widerstehen Blumen zu kaufen.
Treffpunkt 9.25 HBH-Infopoint, 9.35 Abfahrt 21. September BEZIRKSWANDERUNG
mit Bus 590 ins Stubaital Maria Waldrast von Mieders aus
Leichte Wanderung zum Grawa Wasserfall, Treffpunkt 9.25 HBH-Infopoint, 9.35 Fahrt mit Bus 590 a zur Haltestelle Vier Seenrundfahrt
Einkehr in der Grawa Alm, Rückfahrt mit Bus Mieders Serleslift, mit dem Lift zur Bergstation Koppeneck (1605). Am 12. April starteten wir zum Thier-
590 alle halben Stunden möglich. Wanderung leicht ansteigend zum Sattel, der das Stubaital und das see und weiter nach Bayrischzell. Nach
Gesamtgehzeit ca 1 3/4 bis 2 Stunden, Wipptal trennt und dann abwärts nach Maria Waldrast. Von der einer sehr kurvenreichen Strecke er-
ca. 4,2 km, 181 HM Bergstation kann man auch mit einem Bummelzug fahren. Besuch reichten die 55 Mitglieder die Wall-
der Wallfahrtskirche und Einkehr im Gasthaus M. Waldrast. Zurück fahrtskirche Birkenstein. Der Kurat
10. August, Kurpark am Burgberg = ehem. über die Ochsenhütte zur Bergstation Koppeneck oder wieder per Hans Schweiger hielt einen interessan-
Krausepark in Mittenwald Bummelzug und mit dem Serleslift zurück nach Mieders, wo jede ten Vortrag über die Geschichte und
Treffpunkt 9.55 HBH-Infopoint, 10.08 Fahrt nach halbe Stunde ein Bus nach Innsbruck fährt. die Entstehung dieser wunderschönen
Mittenwald (11.05 an). Gesamtgehzeit 2 St., ca 6 km, ca 185 HM. Kapelle. Eine kleine Andacht beende-
te den Besuch. Am Tegernsee war das
Mittagessen angesagt. Später noch ein
Programmänderungen vorbehalten. kleiner Verdauungsspaziergang und bei
Der Tiroler Seniorenbund übernimmt für alle Veranstaltungen keine Haftung! der Rückfahrt eine Jause beim Bucher-
Anmeldungen im Büro des Tiroler Seniorenbundes Tel.: 0512- 580168 wirt am Achensee.